| | | | |
|
|
| Uitleg |
|
Dagelijkse energiebehoefte = ruststofwisseling + energie voor activiteiten.
Bij de ruststofwisseling wordt een extra aantal kcal opgeteld, afhankelijk van het
* niveau van de activiteit die u verricht:
- Heel licht: zitten, studeren
- Licht: typen, les geven, rustig wandelen
- Gemiddeld: wandelen, joggen, tuinieren
- Zwaar: spitten, klimmen
- Heel zwaar: gewichtstraining, aerobic dansen
- Sport: intensieve competitie-sport
- Zware training: extreem intensieve gewichtstraining
- Langdurige maximale inspanning: extreem intensieve inspanning van lange duur
|
|
|
Alle informatie die wordt verstrekt op de site van Bardolino.nl is alleen voor informatieve doeleinden bedoeld
en dient niet als vervanging van het advies van uw huisarts, ander medisch specialist of informatie anders dan die
op een produktverpakking, etiket of in een bijsluiter, welke altijd voor gebruik dient te worden gelezen.
Voor vragen, suggesties of opmerkingen,
laat het ons weten: info@bardolino.nl
|
|
|
|
| | | | |
|
